Cours
Vinyasa Yoga
Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique qui relie des mouvements fluides à une respiration consciente. Les asanas s’enchaînent de manière énergique, créant ainsi un flow à la fois méditatif et puissant. Le corps et l’esprit sont activés tout en étant renforcés.
Präis/Prix
Wéini?
20 € par séance / réservation flexible
Samedi de 09:30h à 11:00h
Yin Yoga
Le Yin Yoga (yoga doux des fascias) te permet de mieux ressentir ton corps et de laisser ton esprit se détendre, afin d’échapper au stress du quotidien.
Präis/Prix
Wéini?
15€ par unité (carnet de 10 séances)
Mercredi 10:30h-12:00h
Jeudi 18:30h - 20:00h
Ecole du dos
Dans le cours Rückenfit, nous nous concentrons sur le renforcement ciblé des muscles du dos et du tronc grâce à des exercices de renforcement efficaces. L’entraînement est complété par des exercices de mobilité qui améliorent la posture, la stabilité et le bien-être.
Präis/Prix
Wéini?
15€ par unité
Vendredi de 16:30h à 17:30h
Bodyfit
BodyFit est un entraînement de fitness complet du corps, qui combine force, endurance, mobilité et stabilité, afin que tu te sentes au quotidien plus en forme, plus fort(e) et plein(e) d’énergie.
Präis/Prix
Wéini?
15€ par unité
Vendredi de 17:45h à 18:45h