À propos du cours
Dans le cours Rückenfit, nous nous concentrons sur le renforcement ciblé des muscles du dos et du tronc grâce à des exercices de renforcement efficaces. L’entraînement est complété par des exercices de mobilité qui améliorent la posture, la stabilité et le bien-être.
Si vous êtes intéressé(e), inscrivez-vous via le site ; nos coachs vous contacteront dès que possible afin de confirmer votre inscription.
Votre coach
Stefanie Bredow
Je m’appelle Steffi, je suis originaire de Berlin et je vis au Luxembourg depuis décembre 2020. Depuis ma formation de conseillère en sport et fitness en 2013, j’accompagne de nombreuses personnes dans les domaines du personal training, des cours de fitness et de santé ainsi que du conseil en nutrition, afin de les aider à adopter un mode de vie plus actif et plus sain.